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Selfness - ein neues Lebensgefühl

Sie möchten Ihr Leben positiv verändern und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen?
Frauen haben Spaß beim Sport
Selfness bedeutet Spaß beim Sport zu haben
Foto: © Sergejs Rahunoks
Dann hilft Ihnen dabei möglicherweise ein noch junger Trend, dessen Namensgeber Matthias Horx als Zukunftsforscher in Wien lebt und arbeitet. Der Begriff "Selfness" - eine Kombination aus "Wohlfühlen und Selbstfindung" - umfasst weit mehr als alle einschlägigen Lifestyle-Produkte oder Wellnessangebote und entspricht damit dem aktuellen Lebensgefühl vieler Menschen, die ein neues Verhältnis zu ihrer Persönlichkeit und zu ihren Ressourcen entwickeln möchten.

Ein aktives Lebensmodell
Während Wellness eher passive, erlebnisorientierte Ziele verfolgt, erfordert Selfness aktives Tun und setzt körperliche sowie geistige Beweglichkeit voraus. Da wir uns in Jahrtausenden
von körperlichen Schwerarbeitern in "Couch Potatoes" verwandelt haben, müssen wir Bewegung vermehrt in unserer Freizeit zulassen. Durch geschickte Tagesplanung bringt ein ausgewogenes Fitnessprogramm mehr Energie und Vitalität. Dabei liegt der Schwerpunkt auf selbstbestimmtem Tun. Was dem Einzelnen Wohlbefinden verschafft, diktieren nicht Marktführer und Modeschöpfer, sondern jedes Individuum hinterfragt selbst seine persönlichen Wünsche und Bedürfnisse. Im Hinblick auf ganzheitliche Fitness heißt das vor allem, herauszufinden, was einem wirklich gut tut und worauf man verzichten kann. Nur so kann jeder Interessierte das riesige Angebot des Marktes auf seine Tauglichkeit für die eigenen Bedürfnisse prüfen.
Der Begriff Selfness steht letztendlich auch für die Kompetenz des Einzelnen, das Richtige für sich zu finden - und dies aktiv umzusetzen. Bringen also auch Sie Ihren Alltag in Schwung, denn Fitness ist die Basis für lebenslange Mobilität - sowohl körperlich als auch geistig - und damit eine gewinnbringende Investition in die eigene Zukunft!

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