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Foto: © Udo Kroener

Tipps für Ihre Gesundheit

Nichts ist so wertvoll wie die Gesundheit. Und jeder hat es in der Hand etwas für seine Gesundheit zu tun!
Dinge wie eine gesunde Ernährung, etwas Sport und Rücksicht auf den eigenen Körper sollten heute für jeden selbstverständlich sein.
Im Gesundheitsbereich von Natoya.de finden Sie viele Tipps und Informationen rund um das Thema Gesundheit.
 

Relaxed durch den Alltag mit Entspannungstechniken

Der Tag hat noch nicht richtig angefangen und man fühlt sich schon schlapp und ausgelaugt. Der Akku ist leer, man ist müde, angespannt und sehnt sich nach Entspannung. Wer kennt das nicht? Doch es gibt Abhilfe, die nicht allzu lange dauert, preiswert ist und die jeder schnell und einfach erlernen kann. Die Rede ist von Entspannungstechniken. Hier sollen einige genannt und kurz beschrieben werden.
Erfahren Sie hier mehr über Entspannungstechniken
 
 

Was sind Placebos?

Bei den Placebos handelt es sich um Medikamente, die an sich keine Wirkung haben, allerdings oftmals positiven Einfluss auf den Verlauf einer Krankheit nehmen können. Sie bestehen hauptsächlich aus Stärke und Milchzucker und sind daher an sich frei von Nebenwirkungen. Der Begriff "Placebo" leitet sich aus dem Lateinischen ab und bedeutet so viel wie "Es wird mir gefallen". Mehr Infos über Placebos.
Sport für gesunde Knochen Sie möchten gerne Ihr Gewicht senken und wissen schon gar nicht mehr mit wie vielen Diäten Sie es bereits versucht haben? Doch ist Ihnen bewusst, dass Sie damit auch Ihre Knochendichte verringern? Das ergab nämlich eine neue Studie der Washington University School of Medicine in Missouri, USA.
mehr über Sportarten für gesunde Knochen
 
Heilungsmethoden im Mittelalter In der Zeit vom 5. bis zum 16. Jahrhundert gestaltete sich das Leben beschwerlich und hart. Vor allem aber die damaligen Krankheitsepidemien bescherten dem Volk Qualen und merzten ganze Landstriche aus. Die Medizin steckte noch in Kinderschuhen, Aberglaube und Glaube beherrschten den Behandlungsvorgang.
mehr über Heilungsmethoden im Mittelalter
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