Gesundheit
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Tipps für das Wohlbefinden
Nichts ist so wertvoll wie die Gesundheit. Und jeder hat es in der Hand etwas für seine Gesundheit zu tun! Dinge wie eine gesunde Ernährung, etwas Sport und Rücksicht auf den eigenen Körper sollten heute für jeden selbstverständlich sein. Hier finden Sie viele Tipps und Informationen rund um das Thema Gesundheit.
Tipps zum Abnehmen
Tipps für einen gesunden Schlaf
Vorbeugung
Medizinische Helferlein
Weitere Gesundheitsinfos
Gesundheit im Winter
Jetzt im Winter sollte man darauf achten täglich Obst und Gemüse zu essen und an die frische Luft zu gehen. Das stärkt die Abwehrkräfte und tut Körper und Seele gut.
Nutzen Sie am besten sonnige Mittagsstunden für einen Spaziergang. So kann der Körper Vitamin D aufnehmen.
Wer ein wenig auf sich achtet und sich gesund ernährt, kommt sicher gut durch den Winter.
Stand: 10.01.2024