Auf welchen Grundpfeilern ein gesunder Lebensstil aufbaut, wissen die meisten Menschen nur zu gut. Die Wissenschaft entwickelt sich jedoch auch in diesem Bereich konstant weiter und untersucht immer spannendere Gebiete. So auch die übliche Bekleidung, […]

Auf den ersten Blick klingt es nach unglaubwürdiger Esoterik, wenn zwischen dem eigenen Geburtsmonat und der körperlichen Verfassung Gemeinsamkeiten entdeckt werden sollen. Nun jedoch haben sich Wissenschaftler an der spanischen Universität von Alicante dieser Thematik […]

Wer kennt das nicht? Klingelt der Wecker unter der Woche noch vor sieben Uhr, darf am Wochenende bis in den späten Vormittag hinein geschlummert werden. Langes Ausschlafen gilt dann als Luxus, den sich Frauen und […]

Im Alltag bleibt nicht immer genügend Zeit für langwierige Kochkünste in der Küche. Muss es einmal schnell gehen, bieten Supermärkte einige Optionen für Eilige. Fertiggerichte, sofern sie denn eher selten Bestandteil des eigenen Ernährungskonzeptes sind, […]

Schlechte Neuigkeiten hat die Weltgesundheitsorganisation in diesen Tagen für all diejenigen, die sich gerne mit Steak vom Grill verwöhnen. Wie Experten in Studien herausfanden, kann rotes Fleisch die Entstehung von Krebs und anderen lebensbedrohlichen Erkrankungen […]

Für ein gutes und gesundes Körpergefühl sind ausreichend Bewegung und ausgewogene Ernährung wichtig. Vor allem die Ernährung sorgt dafür, dass jeder Mensch mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird. Während manche Vitamine und Mineralstoffe als unproblematisch […]