Nach dem langen und teils sehr kalten Winter freut man sich, wenn es nun langsam wieder länger hell ist und wärmer wird. Genießen Sie den Frühling! Die ersten Frühblüher wie Schneeglöckchen, Märzenbecher und Krokusse sind vielerorts schon zu sehen. Bald werden weitere Pflanzen folgen. Schauen Sie sich bei einem Spaziergang durch einen Park in Ihrer Nähe oder in einem Wald mal genau um. Sie werden staunen was man jetzt schon alles entdeckt.
So werden Sie frühlingsfit
Viele Menschen leiden im Frühling anfangs unter den sogenannten Frühjahrsmüdigkeit. Dagegen hilft Bewegung und viel frische Luft. Gehen Sie wieder mal joggen oder machen Sie mit der Familie eine Fahrradtour. Schon ein täglicher kurzer Spaziergang kann helfen. Mehr zum Thema Wellness im Frühling
Haben Sie Ihre Haut im Winter mit fetthaltiger Creme gepflegt, sollten Sie nun langsam auf eine weniger fetthaltige Creme umstellen. Jetzt wird der UV-Schutz wieder wichtiger. Gut, wenn dieser schon in der Gesichtscreme enthalten ist. Für den Rest des Körpers sollten Sie schon jetzt eine Flasche Sonnencreme kaufen und sich schon beim kurzen Sonnenbad Gesicht, Hände und Arme damit eincremen.
Auch kulinarisch kann man den Frühling genießen. Sobald es das erste frische Obst und Gemüse gibt, sollte man daraus etwas Leckeres zubereiten. Die deftigen Braten und schweren Eintöpfe sind dann passé. Zum Frühling passt frischer Spargel mit Schnitzel oder Schinken sowie ein leichter Spargelsalat. Neigt sich der Frühling seinem Ende entgegen gibt es dann auch wieder frische Erdbeeren. Diese schmecken pur sehr köstlich, lassen sich aber auch in Salat oder als Kuchen herrichten. Achten Sie beim Kauf darauf besser Bio-Produkte aus heimischen Anbau zu nehmen.
Egal wie lange der Lockdown noch dauert und mit welchen Einschränkungen wir die nächsten Monate noch leben müssen, lassen Sie sich nicht entmutigen, sondern genießen Sie den Frühling!