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Thermalbäder - Quellen der Regeneration

Schon die alten Römer haben Thermalbäder zu schätzen gewusst. Seit vielen Jahrhunderten
Massagedusche in einem Thermalbad
Thermalbäder laden zum Entspannen ein
Foto: © mankale
wird in den unterschiedlichsten Kulturen die heilende Wirkung heißer Quellen genutzt. Pure Entspannung und Regeneration verspricht ein Besuch in einem Thermalbad. Zeit, sich von dem stressigen Alltag zu distanzieren, oder auch der Gesundheit auf die Sprünge zu helfen.

Was ist ein Thermalbad?
Ein Thermalbad ist kein normales Freizeitbad. Das mineralstoffhaltige Badewasser entspringt einer Thermalquelle und bringt es auf eine Mindesttemperatur von 20 °C. Daher stammt auch der Name: Das Wort "thermal" entstammt dem Griechischen und bedeutet so viel wie "warm". In dem Thermalwasser gelöst sind die wertvollen Mineralien, die es so besonders machen. Je nach Gestein, durch welches das Wasser vorher floss, ist es angereichert mit Magnesium, Calcium, Kochsalz oder auch Kalium. Außerdem sind auch schwefelhaltige Thermalbäder beliebt und auch radonhaltiges Thermalwasser hat eine ebenso heilende Wirkung.

Nicht nur heute sind den Thermalbädern Kureinrichtungen angeschlossen. Schon vor Jahrhunderten nutzten die Menschen die heißen Quellen, um ihre Bäder zu füllen. Die alten
Römer haben so eine wahre Badekultur entwickelt. Nicht nur zur Reinigung und zur Pflege sozialer Kontakte wurden die Bäder genutzt. Ihre heilende Wirkung war bereits damals bekannt. Die Mineralsalze im Wasser stärken die Abwehr und lösen die verspannte Muskulatur. Heute werden die Thermalbäder vielfach zu therapeutischen Zwecken eingesetzt. Denn bei vielen Krankheiten ist das Thermalwasser als Heilmittel anerkannt. Nicht nur für ein entspannendes Bad nutzt man das Wasser. Auch zum Trinken ist das Heilwasser geeignet. Durch die unterschiedliche Anwendung des Wassers wird der Stoffwechsel wieder in Gang gebracht, die Durchblutung gefördert und der Kreislauf stabilisiert. Thermalwasser wird sogar bei Leiden wie Rheumatismus, Krampfadern und bei Hauterkrankungen eingesetzt, um den Patienten Linderung zu verschaffen.

Den Bädern oft angeschlossen sind zahlreiche andere gesundheitsfördernde Anwendungen. Zum Beispiel ausgedehnte Saunen und Dampfbäderbereiche, Solebäder und diverse Schwimmbecken mit variablen Temperaturen, Therapie- und Bewegungsbecken. Diese werden gerade bei Beschwerden im Bewegungsapparat gern von Ärzten im Rahmen einer Kur verordnet. Bei Rücken- und Gelenkbeschwerden sind Thermalbäder eine wahre Wohltat für den Körper. Und auch Wasseranwendungen einfach nur zur Entspannung, durch Schwebebecken, Blütenbäder oder Klangsteine und Unterwassermusik, lassen einen Besuch in einem Thermalbad zu einem Erlebnis werden.

Für wen eignen sich Thermalbäder?
Für einen Familientag ist ein Ausflug ins Thermalbad nur unter Umständen geeignet. Denn eine große Anzahl von Thermalbädern gestattet erst Personen ab 16 Jahren den Zutritt. Es sei denn für die Kinder wurde ein Becken ohne Thermalwasser angelegt. Auch nicht für jeden Erwachsenen ist das Thermalwasser die beste Lösung. Das hochmineralische Wasser kann den Körper belasten, daher sollte jeder mit gesundheitlichen Problemen im Voraus seinen Arzt konsultieren und das OK einholen, damit dem Badevergnügen nichts im Wege steht. Je nach Thermalbad und Art des Wassers empfehlen die Betreiber der Bäder außerdem eine Höchstdauer für das Bad. Danach empfiehlt es sich, einen der Ruheräume aufzusuchen.

Thermalbäder sind vor allem in der kalten Jahreszeit eine gemütliche Abwechslung und erfreuen sich in den Wintermonaten besonderer Beliebtheit. Und wenn man auch keine gesundheitlichen Probleme hat, so ist ein Besuch im Thermalbad doch eine Wohltat für den Körper, zum Abschalten, die Seele baumeln lassen oder einfach nur ein schöner Grund, wieder einmal etwas Wellness erleben zu dürfen.
Text: C. D.

[Bei Fragen wenden Sie sich bitte an einen Arzt Ihres Vertrauens! Wir geben hier nur allgemeine Hinweise!]

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