Ausgangsposition der Bauchübung mit angewinkelten Beinen

Dieses Bild zeigt die Ausgangsposition für unsere Bauchübung.
Legen Sie sich auf eine Gymnastikmatte, winkeln die Beine an, heben den Kopf leicht an und schlagen das linke Bein über das rechte Knie.
Text: St. H. (Fitnesstrainer)