Ausführung der Bauchübung mit angewinkelten Beinen

Dieses Bild zeigt die Ausführung für unsere Bauchübung.
Heben Sie den Oberkörper leicht an und drehen ihn nach links, dabei strecken Sie den rechten Arm und gehen in die Ausgangsposition zurück.
Wiederholen Sie die Bewegung 10 - 15 Mal und wechseln dann das Bein.
Text: St. H. (Fitnesstrainer)