Ausgangsposition der Bauchübung für die seitliche u. gerade Muskulatur

Dieses Bild zeigt die Ausgangsposition für unsere Bauchübung schräg.
Legen Sie sich auf den Boden, winkeln die Beine an, heben den Kopf leicht an und legen die Arme gestreckt auf die Knie.
Text: St. H. (Fitnesstrainer)