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Ausführung der Übung Beinpendel nach rechts


Ausführung Beinpendel rechts



Dieses Bild zeigt die Ausführung der Übung Beinpendel nach rechts.
Die gestreckten Beine langsam nach rechts schwingen, kurz halten und wieder in die Ausgangsposition zurückschwingen. Die Übung sollte 5 - 10 Mal wiederholt werden.


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